大阪は雪が舞う寒さ
でもB-ROXYは熱く盛り上がりましたよ
いつものレギュラーメンバーにSAX が三人も加わり
ナウザタイムで大団円

最後に「故郷」を歌ってくれた皆さん
同じ気持ちで音楽ができました

感謝します

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その前日の河豚三昧
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by jjunsuke | 2013-12-29 07:01 | 食べ物 | Comments(0)

今年の最終レースといっても有馬記念ではありません。

●2013/12/23 加古川マラソン●

フルマラソンは42.195km  距離はハーフマラソンの倍ですが
トップアスリートは別として、倍の時間で走れる訳はではなし

30kmを越えてからは脚や膝や太ももにダメージがきて
「もう止まって歩いてしまえ」と悪魔のささやきが頭の中で

それをなんとか辛抱して、35kmからが本当の山場
まさに昨日の自分との戦い
今回は完敗しましたわ〜

40kmからは最後の気合いで何とかゴール

その時の達成感は何事にも代え難く時には涙ぐむ時すらあります。

今回は自己ベストには程遠く
5時間5分

ゴール後鼻水は出たけど、涙はなし

次の機会にまた頑張るべし!
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by jjunsuke | 2013-12-24 06:41 | 大会 | Comments(0)

毎年恒例の第九

大編成の圧倒的なサウンドで力強く、美しく、誇り高く、躍動する、
未来への希望を込めた“歓喜の歌”をマエストロが鮮やかに描き出します。
あなたは何を思い、何を願い、今年の「第九」を味わいますか!?
(パンフレットより引用)

聴きながら今年一年の出来事が頭を去来

そして終って何食べよ〜
考えてました
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by jjunsuke | 2013-12-22 19:56 | コンサート | Comments(0)

三田国際マスターズハーフマラソンは今回は第25回 
海外からの参加者もいて歴史あるレースです。

タイムは2:02:22 と2並びで誠におめでたい 
自己ベストを58秒だけ更新 !


23(祝)は今年の走り納めレース
加古川フルマラソンを走りまっせ〜


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by jjunsuke | 2013-12-15 16:09 | 大会 | Comments(0)

12/12 かに三昧忘年会

「ほづみ歯科医院」の忘年会は毎年これ〜
スタッフの皆さん、一年間ご苦労様でした。
感謝します。

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by jjunsuke | 2013-12-13 10:30 | 食べ物 | Comments(0)

絶好のマラソン日和

加古川みなもハーフマラソン
走ってきました。

3万人も走る大阪マラソンもいいけれど1000人くらいのこんなローカル大会もほのぼのしててまたよろしな。

結果は2時間は切れなかったけれど、
2時間3分19秒  自己ベストを3分更新
60歳以上で8位でした。

これから3月にかけて毎週のようにマラソン大会にでます。

乞うご期待!
(何をやねん)

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by jjunsuke | 2013-12-08 16:09 | 大会 | Comments(0)

●ライブ3連ちゃん

●11/28@BROXY

信貴勲次(tp)
石川潤二(dr)
枝信夫(b)
穂積純典(p)


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11/29@じゃず家

まずは天六で」で腹ごしらえ 「厳島焼き」

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大塚恵(b)
富永ちひろ(dr)
穂積純典(p)

若手女子とのピアノトリオ

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11/30 @名古屋SWING

一年振りの定番 手羽先 「風来坊」


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最強のメンバー

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夏目純(dr)
加藤雅史(b)
穂積純典(p)


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怒濤の三日間
音楽三昧 もちろんお酒もね

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by jjunsuke | 2013-12-02 16:39 | ライブ | Comments(0)

歯医者とジャズピアニストの雑感
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